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近期閱讀筆記:《習慣致富》&《最高學習法》

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    Kaix
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前陣子陸續讀了《習慣致富》&《最高學習法》
這兩本書對我來說,沒有太多感覺,內容大多老生常談,但還是記了一些自己覺得不錯的點。

習慣致富

rich-habits

  1. 養成良好習慣:好啦,有點廢話
  2. 每年、每月、每週、每日夢想:就跟上一篇《工作與生活的技術》一樣,強調了每日積累的力量
  3. 每天花至少30分鐘,學習和改善生活和技能
  4. 每天三十分鐘運動
  5. 吃得健康

input-how-to-maximize-learning 書本說了很多,但對我來說都是已知。覺得比較特別的是對聽音樂這件事情的看法。 這讓我最近工作中也開始不聽音樂了。

  1. 工作中不聽音樂
    1. 思考時不能聽音樂
    2. 不動腦的時候才聽音樂:像是健身時
  2. 工作前聽音樂可以促進動力
  3. 音樂
    1. 作業、運動時 加分
    2. 唸書、記憶時 扣分
  4. 莫札特與巴哈可以放鬆
  5. 搖滾樂可以振奮

以上是很簡單的擷取對自己來說比較有用的重點內容
就從這些點開始嘗試